CIPSA, centro de prácticas del Máster de Psicología General Sanitaria de la UIMP

El Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) será uno de los centros de prácticas en el Máster de Psicología General Sanitaria de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP). Hace apenas unas semanas la ANECA aprobó oficialmente el Máster de Psicología General Sanitaria, organizado conjuntamente por la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP), la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC) y el Centro de Psicología  Álava-Reyes.

El Máster Universitario que la UIMP oferta para el curso académico 2014-15 habilitará para la profesión titulada y regulada de Psicólogo General Sanitario y se impartirá en las sedes de Madrid, Valencia, Santander y Bilbao. El Máster está dirigido a titulados con licenciatura o grado en Psicología y cuenta con 90 Créditos ETCS de carácter específicamente sanitario, de los cuales 30 créditos se obtendrán a través de prácticas externas en Centros Sanitarios reconocidos y acreditados para ello, como el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), que será el Centro de prácticas para todos los alumnos de la sede de Santander, en la que se ofertarán 40 plazas.

El Título de Psicólogo General Sanitario al que da acceso ofrece las competencias para la realización de investigaciones, evaluaciones e intervenciones psicológicas sobre aquellos aspectos del comportamiento y la actividad de las  personas que influyen en la promoción y mejora de su estado general de salud. Además está diseñado no solo para ejercer profesionalmente sino también para poder acceder a la tesis doctoral, para lo cual se han incluido los créditos necesarios de formación en investigación.

CIPSA, además de acoger el programa de prácticas para los 40 alumnos/as que realicen el Máster en la sede de Santander, aportará como parte del profesorado de la parte teórica a la directora del Centro, Ángela Carrera Camuesco y al coordinador del mismo, el Dr. Carlos San Martín Blanco. Además de con la UIMP, CIPSA colaborará como centro de prácticas del Máster de Psicología General Sanitaria, que próximamente pondrán en marcha tanto la UNED como la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR).

Los celos: aprende a superarlos

Los Celos o 'el vicio de la posesión', como los denominaba Jacques Cardonne, han sido desde hace siglos, no sólo una fuente inagotable para la literatura, sino también el origen de infinidad de acontecimientos trágicos. Pero debemos definir básicamente los celos como una emoción negativa, generadora de ansiedad y provocada por un pensamiento recurrente de miedo a perder al otro, por lo que su rasgo más destacado es la desconfianza y la sospecha permanente.

Sin duda los celos constituyen un problema profundo y complejo que se relaciona con la propia historia de la humanidad, en la que cumple funciones relacionadas con la supervivencia de la especie humana. Involucra a hombres y mujeres, y en ambos es expresión del miedo a que la persona amada nos abandone y sustituya por otra persona. Tienen por tanto una importante y universal función porque permiten la construcción de relaciones monogámicas y fieles. Así, los celos funcionan como un mecanismo de defensa por medio del cual las personas garantizan la permanencia de su pareja y protegen la relación de actuales o potenciales intromisiones.

Ante la percepción o fantasía de que tal amenaza existe, la persona toma acciones encaminadas a eliminarla o disminuirla. Las reacciones generadas a partir de los celos son muy variables y van desde ejercer vigilancia sobre la pareja buscando pruebas de que el otro ha establecido una relación paralela hasta las demostraciones claras de agresividad y violencia.

La rabia, culpa, tristeza o humillación, son sensaciones también relacionadas con los celos, que motivan un comportamiento que típicamente busca el alejamiento del tercero o la prevención de que la pareja abandone la actual relación.

Los celos no son amor

Aunque sufrir celos de forma moderada es una respuesta emocional que podemos considerar normal, sentirlos de manera exagerada y descontrolada lo convierten en algo patológico. Los celos, en contra de lo que podría parecer y de lo que sugiere nuestro concepto social romántico del amor, no siempre son consecuencia de un gran amor, ni indican cuánto se necesita, se quiere, o se desea a nuestra pareja.

Y además es frecuente que quienes padecen con más frecuencia estos ataques de celos sean personas muy centradas en sí mismas, en las que hay, más que amor o miedo a la soledad, otras causas como sentimientos de posesión del otro, de inseguridad en uno mismo, deseo de controlarle o envidia hacia la mayor riqueza de la vida emocional del otro...

¿Qué nos hace celosos?

"En los celos hay más amor propio que amor", François de la Rochefoucauld.

Los principales factores que pueden contribuir a que una persona sea especialmente celosa son:

* Experiencias familiares previas: Es frecuente que una persona que ha presenciado escenas de celos entre sus padres tenga una mayor predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.

* Experiencias Personales traumáticas: las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban es más probable que posteriormente desarrollen una conducta de celos.

* Falta de confianza en uno mismo: las personas inseguras no se sienten con frecuencia merecedoras del amor de su pareja y esto les lleva a desconfiar del amor del otro. Con frecuencia piensan que en cualquier momento su pareja puede conocer a alguien mejor y abandonarle.

* Algunos trastornos psicológicos: Personalidades narcisistas, paranoides o histriónicas tienen una mayor tendencia a desconfiar continuamente de los demás y a desarrollar una celotipia.

¿Se pueden controlar los celos?

Si bien la existencia de los celos es, como vemos, universal y puede basarse en situaciones reales o fantaseadas, es posible encontrar ciertas pautas para intentar manejarlos de forma que nos permitan construir relaciones de pareja adecuadas.

* Evita pensamientos negativos que provocan que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos. Trata ser objetivo y aprende a diferenciar entre lo que son hechos reales y lo que puede estar manipulando tu imaginación. Esto no es otra cosa que tomar verdadera conciencia del problema e intentar hacer algo al respecto.

* Procura ser más flexible y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso que te lleva a controlarle y preguntarle sobre lo que hace y con quien. De esta forma lo único que vas a conseguir es que se sienta cada vez más agobiado y atosigado.

* Cuenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele opinión. Ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más. Los puntos de vista de otras personas ayudan a analizar lo que nos ocurre de forma más objetiva y a encontrar soluciones que no se nos habían ocurrido.

* Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc. Y una vez detectado el problema procura poner todos los medios a tu alcance para solucionarlos.

* No utilices amenazas, habla claramente de lo que te ocurre y no te ciegues con la rabia. Intenta buscar soluciones al problema.

* Procura ser responsable de lo que sientes, no culpes de ello a nadie y no olvides que tus actos dependen de ti, y que eres la única persona que puede cambiar tu conducta ante lo que estás sintiendo.

Cuando los celos son patológicos

"Al ser celoso, sufro cuatro veces: por sentirme excluido, por ser agresivo, por ponerme como un loco y por ser tan ordinario", Rolando Barthes.

► Pese a todo lo anterior no debemos olvidar que en algunos casos en que los celos son muy frecuentes, intensos o duraderos, y surgen sin ningún motivo, se vuelven patológicos. Esta situación produce un sufrimiento intenso en quien los sufre y en su pareja, apareciendo conflictos cada vez más graves que van provocando un deterioro progresivo de la relación. El celoso, por su patológica desconfianza y su pareja por el deseo de control permanente a que los celos de su pareja le someten.

Es entonces cuando es aconsejable acudir a un profesional especializado en Terapia de Pareja ya que la situación se les puede estar escapando de las manos.

Algunas de las ideas irracionales que provocan celos patológicos con frecuencia son:

* Mi pareja debe amarme mucho y en todo momento mientras yo quiera que sea así.

* Tengo que estar absolutamente seguro/a en todo momento de que mi pareja me ama, ya que necesito su amor para vivir.

* Es terrible que mi amor no sea correspondido y eso hace que mi vida sea horrible.

* No puedo soportar que mi pareja no me quiera tanto como yo a ella/él.

* Como no he conseguido que mi pareja me quiera como tendría que quererme, soy una persona inadecuada e indigna de amor.

* Si mi pareja me deja nunca encontraré a nadie a quien amar y seré infeliz toda mi vida porque no puedo ser feliz sin alguien a mi lado.

* Si mi pareja me es infiel, los demás se reirán de mí y pensarán que soy un idiota, y eso no podría soportarlo.

♣ Son muchas, por tanto, las parejas que tiene que enfrentarse cotidianamente al problema de los celos y a la inseguridad y desconfianza que suponen. La diferencia entre culpar al otro o afrontar responsablemente esta situación es, muchas veces, la clave para la continuidad o no de la relación.

Dr. Carlos San Martín Blanco

Médico. Sexólogo. Psicoterapeuta Sexual, Familiar y de Pareja.

Coordinador del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), de Santander.

Viento Sur y su influencia en la Salud: 'El efecto Foehn'

imagen El Diario Montañés

Es bien conocido desde  Antigüedad que el clima y tiempo atmosférico afectan a la salud y al bienestar de las personas. Todas las grandes culturas como los egipcios, griegos, romanos o árabes fueron conscientes del influjo de las variaciones bruscas de la meteorología y observaron como determinadas variables atmosféricas influían en el comportamiento y estado anímico de las personas. Entre estas variables destacamos el viento es una de las más influyentes debido a sus efectos negativos en la salud mental.

En la actualidad, los científicos estiman que una gran parte de la población es vulnerable a los cambios bruscos de temperatura, humedad y presión atmosférica. Constituyen el colectivo de las personas meteorosensibles o meteorolábiles. Las variaciones del tiempo atmosférico provocan en estas personas la aparición de estados psicopatológicos  que se desencadenan como consecuencia de cambios y variaciones en la actividad neurotransmisora central.

La meteorosensiblidad constituye no sólo un fenómeno en el que existen componentes más o menos subjetivas, sino una realidad biológica que se explica mediante las leyes de la neuroquímica. Al conjunto de agresiones psicosomáticas centradas preferentemente en la esfera del sistema nervioso central y derivadas de la acción de los diversos agentes ambientales lo definimos “estrés biotrópico”.

La biometeorología médica es la disciplina que se encarga de estudiar todos estos procesos fisiológicos y patológicos asociados con el enfermar humano y dentro de ella distinguimos la biometeorología psiquiátrica cuando nos referimos exclusivamente a las enfermedades mentales. El desplazamiento de grandes masas de aire y sobre todo las variaciones en la polaridad e intensidad de la carga iónica de la atmósfera constituyen las variables meteorológicas más frecuentemente  implicadas en el agravamiento de diversas patologías mentales.

Multitud de investigaciones médicas han conseguido relacionar el tiempo meteorológico y su acción sobre el sistema vegetativo, considerando la electricidad atmosférica y la acción de los iones positivos y negativos inhalados por el hombre a través del sistema respiratorio y la piel como el factor más importante. Soyka y Edmonds, a mediados de los años setenta ya hacían referencia en sus estudios sobre la influencia de la ionización ambiental en la salud mental.

La Organización Mundial de la Salud viene prestando especial atención desde 1975 a la electricidad atmosférica y a los procesos de ionización en la baja atmósfera por sus claras repercusiones en la salud de las personas. Sabemos que el cuerpo humano se comporta como una máquina bioeléctrica polarizada y que es sensible a toda la actividad electromagnética de su entorno.

Estados de ánimo 

Los estudios realizados a partir de principios del siglo XX demuestran que cuando el aire tiene una carga excesiva de iones positivos, adquiere efectos perturbadores que afectan a la salud y al estado anímico de las personas. Los episodios de Foehn y los vientos desérticos son claros ejemplos de cómo una descompensación en las cargas eléctricas del aire puede traducirse en la aparición o agravamiento de determinadas enfermedades meteorotrópicas.

El investigador Rivolier señaló que la calidad y cantidad de cargas eléctricas presentes en el aire es causa directa de profundas influencias psicopatológicas. Generalmente estas cargas se encuentran en la atmósfera a razón de cinco iones positivos por cuatro negativos, siendo este equilibrio esencial. Los iones negativos, constituidos en parte por oxígeno, tienen un efecto tónico y beneficioso, siendo normales en la naturaleza concentraciones de 2000-4000/cm3. Por el contrario, los iones positivos, compuestos parcialmente por CO2, tienen un efecto apático-deprimente y alterador del sistema nervioso. Se calcula que con la presencia de 1000-2000 iones positivos/cm3 en el aire ya puede aparecer sintomatología.

Las meteoropatías causadas por el viento afectan al ritmo cerebral y cardiaco, modifican la resistencia de la piel, cambian el metabolismo e incluso alteran la polaridad de la membrana celular. Stampli y Regli (1947), Lotmar y Haffelin (1955) estudiaron en Suiza como disminuía la resistencia capilar de las membranas poco después de que se desencadenase un episodio de Foehn.

Las perturbaciones en los campos electromagnéticos actúan sobre el agua corporal, de forma que las propiedades físicas y la distribución de coloides que se encuentran en suspensión, sufren cambios repentinos  y plenamente perceptibles. Estas variaciones, junto con la alteración de la permeabilidad en las membranas celulares, producen dinámicas alteradas de los flujos líquidos. Los cambios producidos en las propiedades físicas de esos líquidos orgánicos provocan alteraciones en sus retenciones, en las velocidades con que pasan a través de las membranas, en la presión sanguínea y en el rendimiento del corazón.

La capacidad de las células para absorber el agua se ve afectada, al igual que la conducción eléctrica entre los tejidos y la estimulación nerviosa. El Foehn es uno de los fenómenos meteorológicos más interesantes de estudio por su relación con las patologías mentales. Este fenómeno aparece cuando una masa de aire húmeda y fría choca con una cordillera, produciendo precipitaciones en la ladera de barlovento.

Posteriormente, cuando esta masa desciende por las laderas de sotavento, se convierte en una masa de aire seco y comprimido, produciendo una fuerte evaporación y disipación de las nubes. Este viento recalentado y deshidratado, desciende hacia el fondo de los valles provocando una elevación brusca de la temperatura de más de 10 grados en pocas horas y de 15 a 25 grados en dos o más días.

En las áreas donde sopla Foehn hay abundancia de cargas positivas, marcada subsidencia y casi ausencia completa de ozono, siendo este fenómeno especialmente potente en verano. Parece evidente y contrastado por multitud de estudios realizados, que el Foehn, así como los vientos terrales, cálidos y resecos, pueden agravar o aumentar localmente diversos trastornos psicológicos. Entre ellos, destacamos por su incidencia los trastornos depresivos, estados de ansiedad e inquietud, síndrome de agitación psicomotriz, irritabilidad, jaquecas, disminución de la atención, excitación nerviosa y muy especialmente el aumento de la agresividad.

Con el aumento brusco de temperaturas y la disminución de la humedad, las glándulas endocrinas se excitan liberando adrenalina, e incluso agotan las cápsulas suprarrenales en situaciones crónicas. El sistema nervioso y endocrino se ve alterado, modificándose los niveles de azúcar en sangre, relación calcio/potasio, así como los niveles de sodio, fosfatos y magnesio.

Clima y Salud 

Países como Alemania, Suiza, EEUU, Israel o Japón llevan muchos años estudiando los efectos nocivos que tiempo atmosférico y clima  causan en la salud mental, informando y difundiendo el resultado de sus investigaciones en los foros científicos, además de acercar esta información a la sociedad. En España, desgraciadamente, es muy escaso el número de investigaciones científicas interesadas en estudiar las relaciones existentes entre determinados fenómenos meteorológicos y las patologías psiquiátricas asociadas a ellos.

Sería interesante y necesario a la vez, el aumento de estudios de las situaciones meteorológicas más influyentes en el transcurso de las enfermedades meteorotrópicas. Consecuentemente, se podría diseñar un conjunto de medidas médicas preventivas ante la presencia de situaciones meteorológicas peligrosas para el colectivo de personas meteorosensibles y sobre todo para los enfermos que padezcan trastornos psíquicos. 

Juan Carlos Molina García, GPV de Valencia.

Respirando en el 'Encuentro con... Miguel Ángel Rodríguez'

Respirando, con energías y ganas de crecer. Así ha llegado CIPSA a la tercera edición de los 'Encuentros con...'. Y qué mejor modo que abrir esta nueva etapa de la mano del profesor de Meditación e Instructor Zen Miguel Ángel Rodríguez. El Espacio Fraile y Blanco aportó, como siempre, su calidez y cercanía en una tarde otoñal que respiraba más a verano de regalo. El trabajo impecable de Jesús Mazón como comunicador y relaciones públicas siempre facilita este tipo de eventos. Son muchos años de trabajo en paralelo, de palabras y reflexiones compartidas. Él es uno de los grandes cómplices en el vigésimo aniversario del centro, que empezaremos a celebrar en próximas fechas.

Sabíamos que la respuesta sería grande, el trabajo de difusión en medios de comunicación y las ganas de aprender en un tema tan atrayente como desconocido hacían el resto. Al final, un centenar de personas se convirtieron en los perfectos oyentes de 'Mindfulness y Meditación en la Vida Cotidiana'. Ángela Carrera, directora de CIPSA, fue la encargada de guiar el encuentro. Volcó su experiencia personal como alumna de Rodríguez para extraer lecciones y alimentar curiosidades. Desde el primer momento, Miguel Ángel Rodríguez, ex presidente de la federación de comunidades budistas en España, transmitió en cada respuesta su calma y espíritu zen. Y fue entonces cuando comenzó a soltar perlas, ante la atenta mirada de los presentes. “Estamos muy lejos de lo que somos. Muy separados de nosotros mismos”, dijo. Su receta pasa por pararse y respirar. Entendiendo el proceso de “la Meditación como un ejercicio de intimidad. Te sientas y te sientes". Pero, teniendo en cuenta que "no se trata de parar la mente”.

Durante la charla apuntó múltiples beneficios de la Meditación en sí misma, pero también describió el potencial que cada uno tiene y desconoce. “Tenemos una capacidad absoluta de solucionar las cosas desde lo que ya somos. Pero hay que tener confianza”, expuso Rodríguez. Aunque alertó de los efectos negativos del 'yoísmo'. “Si toda nuestra historia está basada en el yo, te va a hacer daño. Has de tener en cuenta que todo cambia”. Y cada frase se convertía así en un nuevo 'mantra'. Desmitificó el Budismo visual -"yo nunca voy de naranja ni enrollado en una capa"-, tal y como lo asociamos, así como otras ideas extendidas. Hablando del deseo explicó que “en el Budismo no hay ni bueno ni malo, pero el deseo en sí no es malo. Es un movimiento vital, una energía creadora”.

En el propio título del encuentro se apuntaba la posibilidad de trasladar la Meditación a la vida cotidiana y una serie de ejemplos sirvieron para entender el beneficio de aplicarla. Importante que los pies estén posados en el suelo, sentir esa energía y tener conciencia de la respiración, la base de todo. “Aprovechemos para respirar cuando el semáforo se pone en rojo o al comer, antes de ir de cabeza al plato”, dijo. Fue entonces cuando surgió un ejercicio de Meditación guiado por Rodríguez, escasos minutos, que sirvieron para una desconexión conjunta. “La Meditación en grupo funciona mejor”, explicó. Al tiempo, Ángela Carrera comunicó que en breve se abrirá un Grupo de Meditación en CIPSA, dirigido por Miguel Ángel Rodríguez. Próximamente se informará sobre días y horarios. La sensación final fue de haber incorporado una lección, un testimonio de bienestar y búsqueda interior. Respirando, respirando. Así llegaremos al próximo miércoles 26 de Noviembre, segunda cita de estos 'Encuentros con...'. Lo protagonizará el Dr. Carlos San Martín y 'Veinte años de historias de amor... y desamor' será su aportación a un ciclo que respira en buena compañía. 

Miguel Ángel Rodríguez, experto en meditación zen, inaugura un nuevo ciclo de 'Encuentros con...'

Este miércoles día 29 de Octubre, a partir de las 20.30 horas en el Espacio Fraile y Blanco (C/Río de la Pila, 13), el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) presenta una nueva edición del ciclo “Encuentros con…”. Un espacio para el pensamiento humanista y la interacción desde un punto de vista positivo y de motivación, que invita a la participación de los asistentes con preguntas, opiniones y reflexiones. Tras dos años de gran acogida, abrirá este primer encuentro Miguel Ángel Rodríguez, Instructor en Meditación Zen y Profesor de Estudios Budistas, acompañado de Ángela Carrera, directora de CIPSA. Su intervención se centrará en “Mindfulness y Meditación en la vida cotidiana”. Rodríguez es uno de los profesionales nacionales más experimentados y destacados en este área y ha sido presidente de la Federación de Comunidades Budistas de España.

El acceso al encuentro será gratuito, pero se precisa una invitación personal, que ha de recogerse en la sede de CIPSA (C/Emilio Pino 6, 7º izq.), en horario de 10.00 a 13.00 horas y de 16.00 a 21.00 horas. Para entrar al evento se tendrá en cuenta el riguroso orden de inscripción. Quienes no pudieran asistir han de avisar en el teléfono 942.213.012, para que puedan ocupar su lugar personas en lista de espera. El ciclo de encuentros continuará celebrándose, manteniendo espacio y horario, el último miércoles de cada mes con destacados invitados de los ámbitos médico, psicológico, social o cultural. 

¡No faltes!

Curso nuevo, año nuevo, nuevos propósitos

Un nuevo curso. Como dice mi hija de 9 años, ¡qué rápido pasa el tiempo! El inicio del curso escolar es también el inicio de un nuevo año. No hay confetis ni uvas ni cava, pero eso no impide que nos planteemos objetivos como si de verdad empezara otro año más.

Y así, entre uniformes, libros y material escolar, aceptamos que las vacaciones se acabaron y volvemos a la rutina… A veces, ¡bendita rutina!

Desde la Unidad de Coaching de CIPSA, hemos preparado una propuesta de actividades dirigidas a padres y madres, docentes y alumnos y alumnas de los centros educativos para conseguir, entre todos, que esos objetivos que nos hemos propuesto, se cumplan. Este año, sí o sí.

Los padres y madres tenemos un papel fundamental en la educación de nuestros hijos. Esos hijos que vienen sin manual de instrucciones y que avanzan a un ritmo tan rápido, que no nos da tiempo a seguirles. Y  lo cierto es que deberíamos ir por delante…

Ellos son el futuro y, de nosotros depende en gran medida que sean lo mejor. Y que sean felices, sobre todo. Que sean capaces de ser líderes. Líderes de su propia vida.

Una de nuestras propuestas para padres y madres es, precisamente, una Escuela de Padres. Diferente. En la que tratemos temas que de verdad nos importan. Uno de esos temas es, precisamente, esas conductas que tenemos en relación a nuestros hijos y que les impiden convertirse en líderes:

1.- La sobreprotección. No dejar que los niños corran riesgos.

2.- Ayudarle demasiado rápido, incluso sin que lo pida.

3.- Exagerar el entusiasmo por todo lo que hace.

4.- Recompensar absolutamente todo.

5.- No compartir mis errores del pasado. Yo también fui niña y no lo hice todo bien.

6.- Confundir inteligencia o talento con madurez.

7.- No practicar lo que predicas.

Seguro que, al ir leyendo, te has sentido identificado en más de uno de estos puntos. Si quieres  alcanzar un nivel de excelencia en la relación con tus hijos e hijas, con tu entorno en general, podemos acompañarte en ese proceso.

Es el mejor objetivo que puedes ponerte para este “nuevo año”, ¿no crees?

Carmen Bielsa Domingo

Coach. Economista. Trabajadora Social.

Responsable Unidad de Coaching de CIPSA.

Expertos en Violencia de Género alertan de la necesidad de reformas legislativas y de prevención

El Colegio Oficial de Médicos de Cantabria acogió la Jornada de Formación práctica “Interactuar con Víctimas de la Violencia de Género”, organizada por el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) y declarada de Interés Sanitario por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Cantabria. Todo un éxito de convocatoria, con la asistencia de un centenar de profesionales de diferentes ámbitos de actuación de la materia, entre otros, médicos, enfermeras, matronas, psicólogos, trabajadores sociales o miembros de las fuerzas de seguridad del Estado. 

Abrió el encuentro el Presidente del Colegio Oficial de Médicos de Cantabria, Tomás Cobo, quien expresó “la necesidad de estar alerta, como linces, ante la realidad. Reforzando los mecanismos de protección a las mujeres”. También apoyó la jornada Guillermo Pombo, representante de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) en Cantabria. Finalizada la apertura, se dio paso a la mesa redonda 'Violencia de Género: Reflexiones y Experiencias', con la presencia de Javier Amores Osuna, Juez del Juzgado de Violencia de Género de Santander; Ana Isabel Méndez Sainz-Maza, Diputada del Parlamento de Cantabria y Directora General de la Mujer del Gobierno de Cantabria 2003-2011; y Consuelo Gutiérrez, Psicóloga Clínica y Jefa de la Unidad de Coordinación contra la Violencia sobre la Mujer de la Delegación del Gobierno en Cantabria. 

Desde el ámbito judicial, Amores expresó que “a día de hoy las cifras siguen siendo preocupantes. Está claro que nos hemos equivocado en la manera de enfocar el tema”. Según dijo, “la Violencia de Género es un fenómeno social, del que no podemos obviar la co-responsabilidad de hombres y mujeres”. Incidió en la necesidad de “reforzar la formación y nunca utilizar a los menores como elemento arrojadizo”. “La solución no está en los juzgados, sino en manos de las víctimas”, concluyó. 

Por su parte, Ana Isabel Méndez Sainz-Maza realizó un recorrido histórico, defendiendo el papel del movimiento feminista en poner foco a la problemática de la Violencia de Género, “pasando del ámbito privado al social”, dijo. Lamentó que “los recortes económicos han terminado con la prevención”. Y manifestó “la obligación de las instituciones de defender a las víctimas, apoyadas en reformas legislativas más valientes”. En tercer lugar tomó la palabra Consuelo Gutiérrez, quien compartió el engranaje de actuaciones de la administración pública, expresando la necesidad de “refocalizarlo hacia la gestión del conocimiento”. “Hemos de seguir avanzando en el trabajo multiprofesional”, dijo, y pidió ayuda para trasladar ideas, planteamientos y sugerencias a la Delegación de Violencia de Género. 

La Directora de CIPSA, Ángela Carrera, presentó a Javier Fernández, Psicólogo y Director de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Portugalete (Vizcaya). Su participación se centró en valorar en el tiempo la integración de la Violencia de Género en la estructura de trabajo social. Remarcó la importancia de “colaborar con el ámbito educativo, fomentando la igualdad de oportunidades”. Y resaltó que “la prevención siempre es básica, pero siendo conscientes de que resulta poco eficaz en el corto plazo. Hay que ser constantes”.

Cerró el programa un taller práctico, impartido por el Dr. Carlos San Martín, coordinador de CIPSA y responsable de la jornada. En 'Habilidades de Entrevista e Interacción con la Víctima y el Maltratador' compartió material audiovisual para enfocar las situaciones y el papel de víctima y maltratador. “Estamos ante una enfermedad crónica, que se manifiesta pronto, incluso en el noviazgo. Pero se desata con la convivencia, cuando el maltratador siente que la mujer es su posesión”, dijo. San Martín diferenció la violencia familiar de la de género. “Hablamos de Violencia de Género cuando es la mujer el factor de riesgo que condiciona la violencia” y, añadió, “no podemos olvidar que se trata de un problema de salud pública”. Así lo constata la muerte de más de 700 mujeres en la última década. “Nos estamos desensibilizando, acostumbrando a la Violencia y no podemos permitirlo”, añadió. 

Jornada de formación práctica 'Interactuar con Víctimas de la Violencia de Género'

El próximo viernes 17 de Octubre tendrá lugar la Jornada de Formación práctica “Interactuar con Víctimas de la Violencia de Género”, en el Colegio Oficial de Médicos de Cantabria (C/Ataúlfo Argenta, 33 - Santander). Un encuentro declarado de Interés Sanitario por Consejería de Sanidad del Gobierno de Cantabria, cuyo objetivo fundamental es promover la formación y actualización de los distintos profesionales que intervienen en esta área.

Hace semanas se cubrieron las plazas limitadas, un centenar de asistentes, y se ha procedido a abrir las listas de espera. La dirección de la Jornada corre a cargo del Dr. Carlos San Martín Blanco, Coordinador del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) y reconocido experto en la intervención en violencia de género. Además, contará con especialistas en la materia con una gran experiencia en este campo y con exitosos resultados previos a nivel nacional e internacional en la misma línea de formación, prevención e intervención que se plantea.

La mesa redonda de apertura, titulada 'Violencia de Género: Reflexiones y Experiencias', contará con la presencia de Javier Amores Osuna, Juez del Juzgado de Violencia de Género de Santander; Ana Isabel Méndez Sainz-Maza, Diputada del Parlamento de Cantabria y Directora General de la Mujer del Gobierno de Cantabria 2003-2011; Consuelo Gutiérrez, Psicóloga Clínica y Jefa de la Unidad de Coordinación contra la Violencia sobre la Mujer de la Delegación del Gobierno en Cantabria. Moderará este apartado el Dr. San Martín Blanco.

Una vez finalizadas sus intervenciones, será el turno de focalizar la atención en la 'Prevención e Intervención en Violencia de Género desde los Servicios Sociales', con una conferencia/coloquio presentada por Ángela Carrera Camuesco, Psicóloga Clínica y directora de CIPSA. Intervendrá Javier Fernández, Psicólogo y Director de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Portugalete (Vizcaya).

Cerrará el programa un taller práctico 'Habilidades de Entrevista e Interacción con la Víctima y el Maltratador', impartido por el Dr. Carlos San Martín Blanco.

Continuidad formativa

La jornada se integra en las estrategias de promoción de la formación continuada que el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) lleva desarrollando desde hace más de una década en esta área y en el que han participado más de un millar de profesionales de toda España.

Los profesionales tanto del área sanitario, de los servicios sociales, judicial como de fuerzas y cuerpos de seguridad, tienen una notable responsabilidad en la detección de la violencia de género y en una correcta intervención con la víctima, por lo que la actualización de sus estrategias, herramientas y conocimientos resulta esencial para la optimización de la intervención. Poder entrenar de forma práctica estas habilidades de intervención con la víctima supone un valor añadido en la formación, que mejora la confianza de los profesionales en sus propios recursos y repercute positivamente en la calidad de su intervención.

Esta acción formativa, liderada por el equipo de CIPSA, ha contado con la colaboración de importantes sociedades científicas como la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, la Asociación Española para la Promoción Integral de la Salud Sexual, el Instituto Europeo de Sexología y el Colegio de Médicos de Cantabria, sede de la Jornada. 

Nuevas formas de sexualidad: 'El Sexo en las redes sociales Redes Sociales'

En sentido amplio, una red social es una estructura social formada por personas, grupos  de personas o entidades conectadas y unidas entre sí por uno o varios tipos de relaciones tales como amistad, parentesco, intereses comunes o que comparten conocimientos. Son herramientas realmente nuevas cuyo uso masivo durante los últimos años ha hecho creer que llevan existiendo una eternidad. Desde sus inicios hasta hoy, han cambiado muchos comportamientos, tanto dentro de las redes  sociales, como las formas en las que son utilizadas y se les saca partido de ellas.

El funcionamiento y las características de las redes sociales cambian adaptándose a la tecnología de la que disponen. Esta tecnología transforma el modo de comunicarse y de relacionarse, permitiendo ampliar y desarrollar la propia estructura de la sociedad que se organiza en forma de redes. Un 45% de los internautas participa en alguna red o comunidad de temática específica, existiendo un ligero predominio femenino en Facebook, mientras que hay más usuarios masculinos en las  plataformas de comunicación "tradicionales" (Youtube, foros y blogs), así como en LinkedIn y Twitter.

Los cambios en las relaciones sexuales y sentimentales en red

Desde aplicaciones que nos geolocalizan y nos muestran a otros usuarios dispuestos a tener sexo cerca de nosotros hasta herramientas que nos permiten hacer saber al mundo que acabamos de practicarlo. Internet no sólo sobrevive del porno, son los propios usuarios los que de mil maneras distintas utilizan la red para hacer contactos, buscar nuevas formas de sexo y practicarlo sin tocar más piel que la de la funda del teléfono

Aún hay quien echa de menos aquellos tiempos en los que para conseguir una cita tenías que esperar a que el chico o la chica te llamara al teléfono fijo de tu casa. Dicen que la incertidumbre de si te había llamado o no al llegar a casa después de una larga jornada era emocionante, excitante e insustituible. Te guste o no, los tiempos cambian, las tecnologías avanzan y lo ideal es que le saquemos partido a esos avances.

Y eso es lo que estamos haciendo. Porque ahora llegamos al sexo mucho antes gracias a las redes sociales. Se trata de lo que algunos llaman "intimidad digital", y se refiere al estrecho vínculo de confianza que se establece entre dos personas cuando se comunican a través de las redes sociales, especialmente Facebook.

Conoces a un chico o chica, lo agregas a tu cuenta de Facebook, y si hay conexión, en pocos días podrás retozar entre las sábanas como si hubieras cumplido ya las citas previas al sexo, si es que sueles planteártelas. Pero no todo es sexo, y las redes sociales cambian nuestras costumbres en todos los ámbitos de las relaciones sentimentales.

El sexting, o enviar mensajes de texto o fotografías de contenido sexual, es una tendencia que se está extendiendo rápidamente entre las parejas gracias a la aplicación móvil Whatsapp. Otras curiosidades acerca de las relaciones de pareja se desprenden del uso de las redes sociales. Un gran número de mujeres reconoce indagar en el perfil social de las ex novias de sus parejas, curiosidad que no afecta tanto a los hombres.

En cambio, hombres y mujeres van a la par en cuanto a investigar en el perfil de sus parejas, desentrañando sus cambios de estado. Por no hablar de las rupturas que se producen mediante un whatsapp o un mensaje en Facebook, algo que por mucho que cambien los tiempos nos seguirá pareciendo una actitud muy poco elegante.

Cuidado con la intimidad digital

Si bien es cierto que a través de las redes sociales se puede conseguir un grado de confianza más rápidamente, también conviene tener cuidado con los espejismos, especialmente si la relación está empezando y no os conocéis demasiado.

Una cosa es conseguir una cita mucho antes, o llegar al sexo más rápido, pero la verdad es que tal vez no conozcamos al chico o a la chica que tenemos al otro lado del muro tanto como pensamos. Por eso te recomendamos mucho cuidado, porque en esto de los ciberligues no es oro todo lo que reluce. Así que procura tener las cosas claras y establecer las reglas del juego.

Carlos SAN MARTÍN

Doctor en Medicina. Sexólogo. Psicoterapeuta. Coordinador de CIPSA

Bilbao, sede del 36 Congreso Nacional de Médicos de Atención Primaria (Semergen)

Bilbao acogerá esta semana la 36 edición de uno de los congresos médicos más multitudinarios que se celebran cada año en nuestro país, el Congreso Semergen, organizado por esta importante sociedad científica de médicos de atención primaria. Serán más de 5.000 los médicos que participen en esta edición, en la que un año más tendrá presencia el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), a través de la figura de su coordinador.

El Dr. Carlos San Martín lleva cerca de una década participando como ponente en este encuentro, a través de ponencias o talleres dirigidos a sensibilizar a los médicos de atención primaria de la importancia de abordar la salud sexual de sus pacientes y facilitarles recursos y herramientas para que se sientan seguros en este abordaje. No podemos olvidar que las disfunciones sexuales tienen una elevada prevalencia en la población, llegando a cifras preocupantes, como en los casos de la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o el deseo sexual hipoactivo.

En la edición de este año en Bilbao, el Dr. San Martín impartirá los Talleres “Decisiones conjuntas en el tratamiento de la Disfunción eréctil y la Hiperplasia Benigna de Próstata” (Jueves, 9 de Octubre, 12.30 horas) y “Actitudes del médico hacia la sexualidad ” (Sábado, 11 de Octubre, 9.00 horas).

Además, el Congreso acogerá la presentación oficial del Máster Universitario en Sexología Médica, puesto en marcha por SEMERGEN y en el que CIPSA colabora activamente, tanto en su Dirección Académica (Dr. Carlos San Martín) como en su apartado docente (la directora de CIPSA, Ángela Carrera). Se trata de un Máster pionero en España, sólo dirigido a médicos.

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