jueves, 31 de diciembre de 2015

¡Feliz e Ilusionante 2016!




Disfruta los últimos coletazos del 2015. Un año que no podremos olvidar, por coincidir con nuestro vigésimo aniversario. Confiamos en que 2016 se porte y nos sorprenda para bien. Entra con el pie derecho y no olvides que los propósitos no cuentan, quédate con las realidades, que harán de este año nuevo una gran oportunidad. Cierra los ojos y cuenta un... ¡Feliz 2016!



viernes, 11 de diciembre de 2015

Reflexión del Dr. Carlos San Martín sobre las declaraciones de Albert Rivera y la Violencia de Género



Escucho y leo sorprendido las declaraciones sobre Violencia de Género realizadas hoy por el líder de Ciudadanos. Me preocupa que alguien que aspira a presidir el gobierno demuestre, con desparpajo, un profundo desconocimiento de conceptos básicos, como la diferencia entre Violencia de Género y violencia intrafamiliar o doméstica. No toda la Violencia de Género, Sr. Rivera se produce en el ámbito familiar y la Violencia de Género la define la OMS como aquella que sufre la mujer por el único hecho de serlo y fruto de la discriminación que el machismo supone. Y no contento con igualar y confundir conceptos propone usted una modificación de una ley que busca la protección de la víctima de la violencia machista, o sea, la mujer. Pero puede estar usted contento Sr. Rivera, porque con sus declaraciones ha contentado y dado carnaza a las corrientes neomachistas más casposas de este país e indignado a quienes nos avergonzamos de los hombres que maltratan y estamos cansados de argumentos cutres de machistas disfrazados. Miedo es lo que me da usted Sr. Rivera, pretendiendo legislar desde el más profundo desconocimiento.

Dr. Carlos San Martín Blanco
Doctor en Medicina. Sexólogo. Psicoterapeuta. Coordinador del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA). Académico permanente y Secretario General de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual.

lunes, 7 de diciembre de 2015

¿Qué condón te sienta mejor?



La variedad en cuanto a formas, colores y sabores hacen del preservativo un elemento lúdico y erótico más en las relaciones

Las nuevas generaciones están relajando el uso de métodos preventivos de enfermedades de transmisión sexual


En la vida existen dos grupos de hombres: aquellos que piensan que el preservativo resta sensibilidad y placer a las relaciones sexuales y aquellos que disfrutan del mismo modo con él que sin él. ¿De qué lado estás tú? Si eres de los primeros, probablemente sea porque aún no hayas encontrado el preservativo que mejor se adapte a tus necesidades. O porque aún vivimos una sociedad cargada de prejuicios donde se ve al preservativo como un enemigo necesario y no como un elemento fundamental de las relaciones. O porque aún no sabemos que un condón puede convertirse en un ingrediente sexual más que, dentro del repertorio erótico de una pareja, puede dar mucho, pero que mucho juego.

Los expertos en la materia lo tienen muy claro: "Hoy en día la variedad de preservativos en cuanto a facilidad de uso, formas, colores y sabores nos permite un ingrediente lúdico y erótico en su empleo" asegura a EL MUNDO Carlos San Martín Blanco, doctor en Medicina, sexólogo y director del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (Cipsa) de Santander. Por ello, mantiene el experto, "no debe ser su uso como un inconveniente sino como un aliado que solemos recomendar para que entre a formar parte de la propia erótica de la pareja".

Es cierto que los clichés en cuanto al preservativo han cambiado mucho en los últimos años, de hecho los resultados de un estudio norteamericano publicado hace dos años en la revista The Journal Sexual Of Medicine, una de las más prestigiosas en esto de la salud sexual, mostraban reacciones positivas hacia él. Las calificaciones de sexo de una muestra representativa de hombres y mujeres de entre 18 y 59 años eran en gran parte bastante altas, con pocas diferencias basadas en el condón y el uso de lubricante.

Mitos y leyendas. Pese a todo, sigue habiendo detrás del preservativo muchos mitos y leyendas urbanas que los jóvenes y no tan jóvenes siguen creyendo a pies juntillas. Por ejemplo, eso de que no se siente el mismo placer, que resta espontaneidad al encuentro sexual o que en el momento de ponerlo puedes perder la excitación y por tanto, la erección. "Todo esto, no son más que mitos", afirma Oscar Ferrani, divulgador sexual y colaborador de Amantis.

"Si piensas así es porque no has encontrado el preservativo adecuado para ti. Por eso, es necesario que veas, que pruebes y que elijas aquél con el que más cómodo te sientas", afirma este experto. Y eso es fácil porque hoy en día existen cien mil y una variedades. En esto del preservativo está todo o casi todo inventado: piensa en uno de un tamaño, color o sabor determinado y seguro que ya existe en el mercado. Incluso, como publicó EL MUNDO recientemente un grupo de jóvenes británicos ideó el condón semáforo que avisa de las enfermedades de transmisión sexual (ETS), aunque de momento es sólo una idea.

"Si encuentras de verdad el preservativo ideal para ti, te sentirás cómodo con él y el placer en las relaciones sexuales no cambia absolutamente nada", confiesa Ferrani. De tal manera que incluso, en el momento de ponerse el preservativo puede ser un momento de juego muy importante dentro de la relación y no de ansiedad como lo es para algunas personas.

Uso y desusos del preservativo. Es necesario que los jóvenes estén familiarizados con el preservativo porque no debemos olvidar que este método es fundamental para evitar embarazos no deseados y ETS, algo que pese a la mucha y accesible información que existe en la actualidad, siguen aumentando. De hecho, los últimos datos publicados señalan que una de cada cinco jóvenes españolas no utiliza ningún método anticonceptivo.

Según San Martín, "se está produciendo en relación a generaciones anteriores un cierto relajo en la necesidad de ejercer un sexo seguro. La percepción de enfermedades como el VIH/SIDA como no letales, genera un cierto exceso de confianza que se traduce en un descenso de la prevención".

Pese a todo, los jóvenes españoles sí usan el preservativo, o al menos así lo manifiestan. Según el estudio Daphne de 2009 que señala el doctor San Martín, los jóvenes españoles de entre 15 y 24 años son los que más dicen usar el preservativo de toda Europa. Casi el 60% afirma que es su método habitual. Eso sí, el 30% reconoce que no lo usa siempre por lo imprevisto de las relaciones (de juerga por la noche, con alcohol de por medio) o la euforia del momento. El estudio recoge el crecimiento del porcentaje de uso de anticonceptivos, que ya llega al 97%.

Por otra parte, y según la Encuesta de la Sociedad Española de Contracepción (SEC) de 2014, el preservativo es el método anticonceptivo principal utilizado por el mayor número de mujeres en edad fértil (31,3%), lo que representa el 42% entre aquellas que utilizan algún método anticonceptivo, seguido de la píldora (16,2%).

La píldora, en el segundo puesto. Analizando la evolución de diferentes datos, "observamos que el empleo del preservativo va disminuyendo de forma progresiva, sobre todo en las relaciones pseudoestables", afirma el doctor. Esto es, el preservativo se utiliza al comienzo de la relación pero según va avanzando y ésta comienza a ser más estable, su uso se desecha y empiezan a utilizarse otros métodos anticonceptivos como la píldora sobre todo, que es según las encuestas el segundo método más utilizado en España en la población en general.

Este hecho "genera una dinámica de monogamia seriada que expone a los jóvenes a un mayor riesgo de ETS", sostiene el profesional. Sin embargo, y teniendo en cuenta todo este panorama, "parece claro es que el preservativo es el método anticonceptivo principal más frecuente en todos los tramos de edad, si bien su utilización tiende a descender con el paso de los años", concluye.