Hola de nuevo a los lectores asiduos y nuevo hola para los que se
estrenan. Hoy voy a plantear 20 cosas por las que no tendrías que sentirte culpable ni pedir perdón ni que dar explicaciones
1.
Por sentir y expresar tus
propios pensamientos y sentimientos.
2.
Por decidir qué hacer con tu
tiempo, tu cuerpo y tus posesiones mientras no violen los derechos de otras
personas.
3.
Por hacer menos de lo que
puedes hacer.
4.
Por tener tu propia opinión y
perspectiva.
5.
Por aislarte y descansar.
6.
Tampoco por cambiar tus
emociones, tus pensamientos y tu forma de actuar.
7.
Ni por superarte, aun
superando a los demás.
8.
por tener tus propios
objetivos y luchar por ellos.
9.
Puedes no dar explicaciones
sin sentirte culpable.
10.
Puedes elegir
responsabilizarte o no, de otros y de sus problemas.
11.
Tú eres quien elige tus
necesidades, estableces tus prioridades y tomas tus propias decisiones.
12.
No te sientas mal por querer ser
escuchado y tratado con respeto y dignidad.
13.
por disfrutar y ser feliz.
Tienes derecho.
14.
Tienes derecho a cometer
errores y a ser imperfecto. Yo esto casi casi lo veo como un deber, como única
forma de evolucionar y aprender.
15.
Tienes derecho a tener éxito.
16.
Puedes decir NO sin sentirte
culpable.
17.
Tienes derecho a pedir algo,
aun sabiendo que también la otra persona tiene derecho a decir NO.
18.
Tienes derecho a no saber y
preguntar lo que deseas saber.
19.
No te disculpes o te sientas
culpable por ser independiente.
20.
Tienes derecho a realizar
cualquier cosa (ajena a la lógica o a la razón), siempre y cuando no vulneres
los derechos de los que te rodean.
Tienes derecho a todas estas cosas. Si piensas que no tienes
derecho a alguna de las cosas anteriores, pregúntate… ¿Qué te hace pensar que
no lo mereces?
Que nadie te pise tus derechos. Defiéndelos, ahora ya los sabes.
Pero sin agresividad. Mejor con respeto, con buena educación y sabiendo que las personas que están a tu alrededor
también tienen esos mismos derechos.
En resumen, defiende los tuyos y respétalos en los demás.
Quizás así podamos cambiar a mejor nuestro mundo y el mundo en
general.
Un
abrazo de 20” para cada lector.
Ángela
Carrera
Psicóloga
Clínica
Directora
de CIPSA