jueves, 31 de diciembre de 2015

¡Feliz e Ilusionante 2016!




Disfruta los últimos coletazos del 2015. Un año que no podremos olvidar, por coincidir con nuestro vigésimo aniversario. Confiamos en que 2016 se porte y nos sorprenda para bien. Entra con el pie derecho y no olvides que los propósitos no cuentan, quédate con las realidades, que harán de este año nuevo una gran oportunidad. Cierra los ojos y cuenta un... ¡Feliz 2016!



viernes, 11 de diciembre de 2015

Reflexión del Dr. Carlos San Martín sobre las declaraciones de Albert Rivera y la Violencia de Género



Escucho y leo sorprendido las declaraciones sobre Violencia de Género realizadas hoy por el líder de Ciudadanos. Me preocupa que alguien que aspira a presidir el gobierno demuestre, con desparpajo, un profundo desconocimiento de conceptos básicos, como la diferencia entre Violencia de Género y violencia intrafamiliar o doméstica. No toda la Violencia de Género, Sr. Rivera se produce en el ámbito familiar y la Violencia de Género la define la OMS como aquella que sufre la mujer por el único hecho de serlo y fruto de la discriminación que el machismo supone. Y no contento con igualar y confundir conceptos propone usted una modificación de una ley que busca la protección de la víctima de la violencia machista, o sea, la mujer. Pero puede estar usted contento Sr. Rivera, porque con sus declaraciones ha contentado y dado carnaza a las corrientes neomachistas más casposas de este país e indignado a quienes nos avergonzamos de los hombres que maltratan y estamos cansados de argumentos cutres de machistas disfrazados. Miedo es lo que me da usted Sr. Rivera, pretendiendo legislar desde el más profundo desconocimiento.

Dr. Carlos San Martín Blanco
Doctor en Medicina. Sexólogo. Psicoterapeuta. Coordinador del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA). Académico permanente y Secretario General de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual.

lunes, 7 de diciembre de 2015

¿Qué condón te sienta mejor?



La variedad en cuanto a formas, colores y sabores hacen del preservativo un elemento lúdico y erótico más en las relaciones

Las nuevas generaciones están relajando el uso de métodos preventivos de enfermedades de transmisión sexual


En la vida existen dos grupos de hombres: aquellos que piensan que el preservativo resta sensibilidad y placer a las relaciones sexuales y aquellos que disfrutan del mismo modo con él que sin él. ¿De qué lado estás tú? Si eres de los primeros, probablemente sea porque aún no hayas encontrado el preservativo que mejor se adapte a tus necesidades. O porque aún vivimos una sociedad cargada de prejuicios donde se ve al preservativo como un enemigo necesario y no como un elemento fundamental de las relaciones. O porque aún no sabemos que un condón puede convertirse en un ingrediente sexual más que, dentro del repertorio erótico de una pareja, puede dar mucho, pero que mucho juego.

Los expertos en la materia lo tienen muy claro: "Hoy en día la variedad de preservativos en cuanto a facilidad de uso, formas, colores y sabores nos permite un ingrediente lúdico y erótico en su empleo" asegura a EL MUNDO Carlos San Martín Blanco, doctor en Medicina, sexólogo y director del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (Cipsa) de Santander. Por ello, mantiene el experto, "no debe ser su uso como un inconveniente sino como un aliado que solemos recomendar para que entre a formar parte de la propia erótica de la pareja".

Es cierto que los clichés en cuanto al preservativo han cambiado mucho en los últimos años, de hecho los resultados de un estudio norteamericano publicado hace dos años en la revista The Journal Sexual Of Medicine, una de las más prestigiosas en esto de la salud sexual, mostraban reacciones positivas hacia él. Las calificaciones de sexo de una muestra representativa de hombres y mujeres de entre 18 y 59 años eran en gran parte bastante altas, con pocas diferencias basadas en el condón y el uso de lubricante.

Mitos y leyendas. Pese a todo, sigue habiendo detrás del preservativo muchos mitos y leyendas urbanas que los jóvenes y no tan jóvenes siguen creyendo a pies juntillas. Por ejemplo, eso de que no se siente el mismo placer, que resta espontaneidad al encuentro sexual o que en el momento de ponerlo puedes perder la excitación y por tanto, la erección. "Todo esto, no son más que mitos", afirma Oscar Ferrani, divulgador sexual y colaborador de Amantis.

"Si piensas así es porque no has encontrado el preservativo adecuado para ti. Por eso, es necesario que veas, que pruebes y que elijas aquél con el que más cómodo te sientas", afirma este experto. Y eso es fácil porque hoy en día existen cien mil y una variedades. En esto del preservativo está todo o casi todo inventado: piensa en uno de un tamaño, color o sabor determinado y seguro que ya existe en el mercado. Incluso, como publicó EL MUNDO recientemente un grupo de jóvenes británicos ideó el condón semáforo que avisa de las enfermedades de transmisión sexual (ETS), aunque de momento es sólo una idea.

"Si encuentras de verdad el preservativo ideal para ti, te sentirás cómodo con él y el placer en las relaciones sexuales no cambia absolutamente nada", confiesa Ferrani. De tal manera que incluso, en el momento de ponerse el preservativo puede ser un momento de juego muy importante dentro de la relación y no de ansiedad como lo es para algunas personas.

Uso y desusos del preservativo. Es necesario que los jóvenes estén familiarizados con el preservativo porque no debemos olvidar que este método es fundamental para evitar embarazos no deseados y ETS, algo que pese a la mucha y accesible información que existe en la actualidad, siguen aumentando. De hecho, los últimos datos publicados señalan que una de cada cinco jóvenes españolas no utiliza ningún método anticonceptivo.

Según San Martín, "se está produciendo en relación a generaciones anteriores un cierto relajo en la necesidad de ejercer un sexo seguro. La percepción de enfermedades como el VIH/SIDA como no letales, genera un cierto exceso de confianza que se traduce en un descenso de la prevención".

Pese a todo, los jóvenes españoles sí usan el preservativo, o al menos así lo manifiestan. Según el estudio Daphne de 2009 que señala el doctor San Martín, los jóvenes españoles de entre 15 y 24 años son los que más dicen usar el preservativo de toda Europa. Casi el 60% afirma que es su método habitual. Eso sí, el 30% reconoce que no lo usa siempre por lo imprevisto de las relaciones (de juerga por la noche, con alcohol de por medio) o la euforia del momento. El estudio recoge el crecimiento del porcentaje de uso de anticonceptivos, que ya llega al 97%.

Por otra parte, y según la Encuesta de la Sociedad Española de Contracepción (SEC) de 2014, el preservativo es el método anticonceptivo principal utilizado por el mayor número de mujeres en edad fértil (31,3%), lo que representa el 42% entre aquellas que utilizan algún método anticonceptivo, seguido de la píldora (16,2%).

La píldora, en el segundo puesto. Analizando la evolución de diferentes datos, "observamos que el empleo del preservativo va disminuyendo de forma progresiva, sobre todo en las relaciones pseudoestables", afirma el doctor. Esto es, el preservativo se utiliza al comienzo de la relación pero según va avanzando y ésta comienza a ser más estable, su uso se desecha y empiezan a utilizarse otros métodos anticonceptivos como la píldora sobre todo, que es según las encuestas el segundo método más utilizado en España en la población en general.

Este hecho "genera una dinámica de monogamia seriada que expone a los jóvenes a un mayor riesgo de ETS", sostiene el profesional. Sin embargo, y teniendo en cuenta todo este panorama, "parece claro es que el preservativo es el método anticonceptivo principal más frecuente en todos los tramos de edad, si bien su utilización tiende a descender con el paso de los años", concluye.

martes, 24 de noviembre de 2015

De 20 a infinito



Por desgracia, hoy en día demasiadas situaciones nos dejan sin palabras. Lo sabemos, pero queríamos lograr esa sensación, en su versión positiva. Nuestro fin de fiesta tras 20 años dedicados a la Psicología y la Salud se lo merecían. Y sí, estamos satisfechos, porque fue lo que conseguimos el pasado viernes, cuando celebramos la esperada ‘Velada Solidaria de las 20 Emociones’. Tras meses de intenso trabajo, de esforzarnos en comunicar el sentido de una noche única, de llamar a la solidaridad… El reloj marcó el inicio de un evento inolvidable. El Espacio Fraile y Blanco estaba presidido por una gran mesa festiva, llena de cubiteras con champán bien frío y chocolates para endulzar a nuestros cómplices. Poco a poco, la sala se fue llenando de buenos amigos, expectantes y sonrientes a partes iguales. Muchos de ellos conocedores del gran trabajo de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer. Más de uno, víctima de esta lacra que lleva al olvido. Pero no era momento de lamentos, el objetivo era otro, celebrar y recaudar fondos para seguir sufragando sus proyectos, para visibilizar a los cuidadores que muchos relegan a la sombra, para dar voz a quienes pierden la noción de sí mismosJesús Mazón, como siempre, ejerció de perfecto anfitrión. El espacio cultural que él coordina es un rincón perfecto para encontrarse, creando siempre la atmósfera necesaria para que cualquier evento sea un éxito. Los primeros brindis se simultanearon con fotos para compartir y, cómo no, con la compra de las reproducciones del cuadro ‘Olvido’, del pintor santanderino Juanjo Viota. Desde el principio se dedicó a firmar personalmente la obra, una visión artística de la enfermedad. Al tiempo, los asistentes adquirieron y aplaudieron la edición del poemario ‘20 Emociones’, escrito por la popular actriz y experta en Psicodrama Julia Llorente

El saludo inicial de Jesús Mazón dio paso a unas palabras de bienvenida de Ángela Carrera y Carlos San Martín, Directora y Coordinador de CIPSA. Juntos brindaron por una velada perfecta y los 20 años de historia del centro. Tomó el testigo el Presidente de AFAC, Gonzalo Gago Cueto, quien agradeció la elección solidaria de su asociación y el cariño del público allí congregado. Aprovechó la ocasión para entregar a los responsables de CIPSA el diploma acreditativo como ‘Empresa Solidaria con el Alzheimer’. El primero que se entrega en Cantabria y que en nuestro país tienen más de un centenar de sociedades, bajo la aprobación de la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA). Después comenzó el programa artístico, la sucesión perfecta de un poema de Julia Llorente, quien por cuestiones de agenda no pudo acompañarnos, con una coreografía de flamenco en estado puro, interpretadas con viveza y tronío por Susana Haya. Su ritmo estaba marcado por las emociones que los versos relataban (Alegría, Tristeza, Ira y Miedo), entre el desgarro y el impacto. Fue la propia Ángela Carrera la responsable de declamar a puro sentimiento los poemas. Antes explicó la génesis de las emociones, como perfecta introducción al eje vertebral de la velada. También pudimos ver una conversación que mantuvo con la autora del poemario emocional, Julia Llorente, en los salones del Hotel Real. Un espacio privilegiado desde el que la polifacética creadora mostró su compromiso con esta causa.

ENTRE EL SIMBOLISMO Y LA EMOCIÓN. No faltaron las palabras de Juanjo Viota, encantado de formar parte del proyecto solidario. Esbozó su particular descripción de la obra, del todo impactante y simbólica. Adjetivos que encajan también con este año de celebraciones, en el que el equipo de CIPSA se ha volcado, a través de diferentes proyectos y momentos, en conmemorar estos 20 años de trayectoria. Ángela Carrera y Carlos San Martín ofrecieron un discurso a modo de revival, compartiendo lo que fue, de origen, un sueño y que la profesionalidad convirtió en la solución para tantos y tantos pacientes. Un vídeo recuperó momentos históricos, con apariciones televisivas y destacados proyectos. El paso del tiempo en imágenes, con la sensación del trabajo bien hecho. Incluyó un montaje con el grupo de profesionales que cada día se esfuerza en construir “un antes y un después en ti”, emblema que coge el testigo a “cierra los ojos y cuenta 20”, la frase de aniversario que cumplió su emotiva función. Y así fue como se multiplicaron hasta infinito las emociones, sensaciones y palabras que compartimos. Y otras tantas son las que nos quedan… 

Pueden seguir comprando o reservando las reproducciones del cuadro 'Olvido', de Juanjo Viota, o el poemario '20 Emociones', de Julia Llorente, en nuestro centro (C/Emilio Pino, 6 - 7º Izquierda). Sin duda, pueden ser el detalle perfecto para esta Navidad. Y una gran muestra de solidaridad con el Alzheimer.

Todas las fotos en nuestra página de Facebook | www.facebook.com/cipsap
Y pronto, los vídeos en el Canal de Youtube | @CIPSAONLINE

martes, 17 de noviembre de 2015

La ‘Velada Solidaria de las 20 Emociones’ cierra las celebraciones del vigésimo aniversario de CIPSA



Por mucho que el tiempo vuelve, 20 años son muchos años. Por eso, pensamos en organizar un gran fin de fiesta. Durante todo el año hemos desarrollado numerosos eventos y acciones (Maratón Ciudadano, Master Class, Encuentros con, Jornadas de Violencia de Género, Talleres…) en los que la Psicología y la Salud han sido protagonistas, en diferentes ámbitos y con destacados profesionales. Pero queríamos despedir este vigésimo aniversario con algo más especial, con un sentido entrañable y que sirviera de ayuda a uno de tantos colectivos con los que trabajamos en nuestro día a día. Nuestro equipo creativo y de producción se puso manos a la obra y, en poco tiempo, decidió que lo mejor sería celebrar una ‘Velada Solidaria de las 20 Emociones’. No hubo duda en decidir la causa, pues conocemos de cerca la gran labor de la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria (AFAC). Así es cómo surgió este gran evento, que se celebrará en el Espacio Fraile y Blanco, el Viernes 20 de Noviembre, a partir de las 20:30 horas. Prometemos una noche muy simbólica, con numerosos alicientes, tal y como adelanta el subtítulo de esta acción, ‘Arte, Poesía, Danza, Champán y Chocolate’. Nuestro objetivo será crear el contexto perfecto para brindar por los enfermos de Alzheimer y sus cuidadores, recordando los objetivos pendientes y endulzando, si es posible, su lucha.

La cuantía económica para AFAC saldrá de la venta de litografías de una obra (‘Olvido’) del pintor santanderino Juanjo Viota, inspirada en la enfermedad; así como de un poemario escrito por Julia Llorente, un interesante compendio de emociones, de ahí su nombre, ‘20 Emociones’, cargado de su personalidad. Ambas obras se podrán adquirir por separado, con un valor de 10€ cada una, o en conjunto, con el precio ajustado a 15€. Precisamente, una serie de poemas marcarán las coreografías que presenten las bailarinas Marta Casado y Susana Haya, basadas en las principales emociones. Además, se presentará un vídeo resumen del aniversario de CIPSA, cargado de recuerdos, con destacadas presencias en diferentes medios de comunicación e importantes proyectos. La entrada al evento será libre. Se trata de ser solidario, emocionarse y compartir un momento único... ¡Contamos contigo!

Poemario de Julia Llorente.

lunes, 16 de noviembre de 2015

¿Quién ha dicho que el amor y el deseo sexual no pueden sobrevivir al tiempo?




Hay quienes pueden mirar con incredulidad a una pareja que lleva unida más de 30 años, pensando tal vez que el enamoramiento se les fue hace tiempo, que el deseo se esfumó hace aún más y que el sexo (o el buen sexo) es ahora un viejo recuerdo que guardan bajo llave en un rincón. Tal vez no les falte razón, porque ¿puede realmente, una pareja que lleva unida más de 20 o 30 años sobrevivir al peso y al paso de los años? ¿Es posible amar y desear con la misma intensidad del principio? Aunque pueda parecer utópico o algunos lo vean casi como una hazaña en nuestros días, todavía hay quienes a pesar del tiempo, mantienen muy viva eso que muchos llaman, la llama del amor

No sólo lo avala la experiencia de miles de parejas que siguen juntas hasta el final de sus días más enamoradas aún si cabe que el primer día, también la neurociencia ha demostrado que el amor y el deseo sí pueden sobrevivir al paso del tiempo. "Del mismo modo que hay relaciones que no aguantan, algunas sí lo hacen, y aquellas que sobreviven es porque han sabido conservar esa llama que sigue tan fuerte como cuando eran jóvenes", asegura a EL MUNDO Manuel Mas García, catedrático de Fisiología de la Universidad de La Laguna y director del Centro de Estudios Sexológicos (CESEX). 

Este profesor participó en el VI Encuentro de la Academia Española de Sexología  y Medicina Sexual, organizado por el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), celebrado recientemente en Santander. En su ponencia, 'La neurobiología del amor y el desamor' expuso, entre otros temas, cómo la ciencia demuestra que una pareja madura que lleva unida muchos años, puede sentir igual o más que cuando era más joven: "La neurociencia nos corrobora que se puede llegar a edades avanzadas sin perder las ganas de amar, respecto a la juventud". 

Qué dice el cerebro. En relación al amor, se han hecho algunos estudios, sobre todo en personas jóvenes, que declaran estar muy enamoradas de sus parejas, mediante resonancias magnéticas y se ha comprobado cómo al exponerlas a fotos de la persona amada se produce una activación más intensa de ciertas zonas del cerebro que corresponden, sobre todo, a los llamados circuitos de recompensa cerebral como es, por ejemplo, el núcleo accumbens. Incluso, cuando se muestran fotos de la persona amada alternadas con otras fotos de personas del mismo sexo que el de su pareja, con grados similares de atractivo físico, el cerebro responde con una activación mayor cuando aparece la foto de la persona deseada. Además, "en estos estudios se ha comprobado que no hay diferencias entre hombres y mujeres ni tampoco en la orientación sexual. Los cerebros responden igual", aclara Mas. 

Estas investigaciones responden, sobre todo, a gente joven pero, ¿qué ocurre con el tiempo? En el año 2011, un estudio de la publicación Social Cognitive and Affective Neuroscience analizó la activación del cerebro en cuanto al amor en personas que tenían una relación larga (un promedio de 20 años). Según explica este especialista, a estas personas se les puso igualmente fotos de su persona amada junto con otras de personas del mismo sexo y parecidas en atractivo físico. Se vio que igualmente la zona correspondiente a los circuitos de recompensa cerebral (como el núcleo accumbens) se activó más cuando veían la imagen de su pareja y, además, hay una relación positiva con el tiempo que se lleve con esa pareja. "Es decir, a más años, más activación", afirma Mas. 

Del mismo modo, en estas mismas personas, se ve que hay otras regiones del cerebro como es el hipotálamo o el hipocampo que se relacionan también con la frecuencia de relaciones sexuales que mantengan. Por lo cual, subraya este especialista, "no significa que toda relación larga esté condenada a morirse de aburrimiento"

Mantener la pasión. Como para casi nada en la vida, no existe una fórmula mágica, mucho menos si hablamos de amor. Sin embargo, sí hay ciertos elementos que unidos pueden ayudar a que una pareja siga tan viva como al principio. "Es clave que la pareja evolucione personal y relacionalmente de forma compatible. Que sigan compartiendo objetivos vitales, ilusiones y expectativas que sirvan para mantenerles unidos", expone Carlos San Martín Blanco, doctor en Medicina, sexólogo y director del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), de Santander. 

El número de rupturas matrimoniales ha aumentado considerablemente desde 1981, año en que se aprobó en España la Ley de Divorcio. Por dar datos recientes, según el Instituto Nacional de Estadística, en 2014 se produjeron un total de 105.893 rupturas (sentencias de nulidades, separaciones y divorcios), lo que supuso una tasa de 2,3 por cada 1.000 habitantes. Según este organismo, el total de sentencias en 2014 experimentó un aumento del 5,4% respecto al año anterior. "En España, se separan o divorcian más de un tercio de las parejas y además lo hacen mayoritariamente al final de la primera década de convivencia", añade San Martín. 

Son muchas las causas de una ruptura pero fundamentalmente detrás de cada una de ellas se encuentra el desamor, el desencuentro y la frustración. "Todos estos aspectos pueden estar provocados por muchas razones y por muchos conflictos, pero el denominador común es el desamor", insiste este especialista. 

Pese a todo, existe una luz de esperanza, pues una pareja puede seguir fomentando toda la vida su relación erótica y es capaz de seguir mirándose desde el deseo. "Un deseo que se transforma a lo largo de los años pero que se puede seguir viviendo como un valor positivo. Hay que fomentar ese deseo intentando salir de la rutina y haciendo que sea deseable desear", concluye San Martín.

jueves, 29 de octubre de 2015

Vino Arrondo: ¡Por muchos brindis más!



Los momentos para recordar se merecen un brindis. Así termino anoche el ‘Encuentro con… José Luis Arrondo’. El urólogo y andrólogo navarro, buen amigo de CIPSA, no defraudó. Sus palabras cercanas, su simpatía y una copa de tinto fueron la suma perfecta para presentar su nuevo libro, titulado ‘Vino, Salud, Amor y Sexo’. Y en el mejor escenario posible, el Espacio Fraile y Blanco, donde Jesús Mazón volvió a demostrar que es el mejor anfitrión. El improvisado anfiteatro se fue llenando de cómplices, interesados en descubrir “el lado más humano del vino”. A ello contribuyeron las preguntas del Dr. Carlos San Martín Blanco, coordinador de CIPSA, volcado en su papel de entrevistador curioso. ¿Cómo un día pasó de las consultas a las bodegas? “Empecé a investigar y descubrí que el mundo del vino no tenía nada que ver con otra bebida, era mágico”, explicó Arrondo. Para empezar dio algunos datos curiosos: “La Biblia nombra el vino unas 450 veces. Su importancia en las religiones es notable”. Y otra cifra, “hay más de 1.500 refranes sobre el vino, encerrando mucha sabiduría popular”. Precisamente, el refranero fue su jocoso recurso durante la charla. Desmontó algunos mitos y celebró que la relación de las mujeres con el vino haya evolucionado. “Hay muchas parejas que ella elige el vino. El concepto, respecto a la mujer, ha cambiado radicalmente”, dijo. También recordó el papel histórico de los caldos y su maridaje gastronómico. “Antiguamente en trabajos duros el vino daba energía, no sólo quitaba la sed”. A lo que añadió que “hay datos para entender que era imprescindible en la mesa. Hay que beber vino con determinados productos. La gastronomía y el vino están muy unidos. Son amigos obligados a entenderse”. No olvidó el carácter festivo de la bebida, pues recordó que “las fiestas en España siempre se han asociado al vino”. Sin olvidar “el mundo del brindis, que también es especial. Eso sí, con grandes dosis de machismo”, lamentó. Su experiencia personal le ha demostrado que “la cultura del vino es un patrimonio cultural impresionante. Cada vez más gente disfruta del enoturismo”.

Jugando siempre con las palabras, esas con las que ahora está en plena escritura de una novela erótica, Arrondo tiene claro que “el vino suelta, hace que uno hable más. Siempre con moderación. Crea más amistades que destruye”. Es más, defiende que, “cuando uno mira una copa de agua ve su reflejo. Cuando mira la copa de vino de quien tiene al lado está mirando el corazón de esa persona”. En todo momento defendió “el consumo moderado de vino”, del que dijo “es buenísimo para la salud. El problema es que todo lo que crea desasosiego y placer es mejor prohibirlo”. Para defender su tesis informó al público de que “hay más de 530 trabajos que demuestran el beneficio del vino para la salud. Desde siempre curaba”. Sus propias heridas de infancia, en las rutas con su abuelo y el recurso a la bota fueron un recuerdo entrañable. “El médico tiene miedo y, a veces, prefiere decir que no beba. La persona sana, sin contraindicación, no hay problema con consumo moderado”, dijo. Es más reveló que “el vino tiene compuestos muy positivos. Tiene del 80 al 90 por ciento de agua. Es diurético. Protege cardiovascularmente”. Así que lo tiene claro: “Me meto en la cama tras beber una copa o copa y media y seguro que vas a dormir mejor”. Defendió que “el tinto es el mejor para la salud, aunque cualquiera lo es”. Aconsejó, eso sí, “que no sea muy peleón... Y siempre comer algo, porque disminuye la absorción del alcohol”. Del rosado dijo “es un vino exquisito y para empezar a beber es excepcional, también para enamorar”. Porque, sí o sí, vincula una buena copa al amor y los momentos para recordar. “Beber un buen vino con la persona a la que quieres, un amigo, da igual el tipo de vino que pidas, aportan salud psíquica”, según Arrondo.

Su pasión enóloga le llevó a recopilar “cantidad de adjetivos que se dedican indistintamente al amante y al vino. De ahí el lado más humano del vino”. Hablando de la parte más erótico-festiva su posición es clara: “¿Qué es la relación sexual sino una cata de cuerpos y sentimientos? La finalidad, como con el vino, es buscar el placer”. Claramente cree en la fusión vino/sexo, pues según explicó “ayuda al precalentamiento, predispone. Con una copa se tienen menos complejos, anima a la excitación”. Y añadió, “es fundamental el aspecto cardiovascular. Si cardiólogos dicen que el vino es amante del corazón, yo digo que lo es del pene y la vagina”. Precisamente ‘Historia íntima del Pene’, su anterior libro ha sido todo un éxito, pionero en contar el trabajo urológico desde un prisma diferente. En esta ocasión, dice que ‘Vino, Salud, Amor y Sexo’ “no es para especialistas de nada, para bebedores moderados que corroboren que vale la pena seguir bebiendo y viviendo. También para quien bebe en exceso, se replantee ese consumo, y para los abstemios para que descubran el vino”. Estas palabras fueron la despedida perfecta, la invitación a perderse entre sus páginas y el paso a un brindis conjunto. Aunque la noche aguardaba aún una sorpresa de lo más sensual. La bailarina de danza oriental Marta Casado hizo una coreografía, con una singular entrada, cómo no, con una copa del tinto de www.lugardelvino.com que pudimos compartir. Sirvió como aperitivo del Festival ‘Shatti Santander’que durante este fin de semana convertirá a la capital cántabra en escenario internacional de esta disciplina artística, con prestigiosas bailarinas de danza del vientre, formaciones, concursos de talentos y mucho más. Arrondo ya viajó para Pamplona que sino no se perdería esta cita con una buena copa de vino entre sus manos. ¡Gracias, amigo!

VELADA SOLIDARIA. 20 años de trabajo y compromiso con la Psicología y la Salud se merecían una celebración a la altura. Durante todo un año, el equipo de CIPSA se ha volcado con diferentes eventos y acciones especiales de aniversario. Para el cierre han programado un acto señalado, al que hemos bautizado como ‘Velada Solidaria’, en este caso a beneficio de la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria. Prometemos una noche muy simbólica, con numerosos alicientes, tal y como adelanta el subtítulo de esta acción, ‘Arte, Poesía, Danza, Champán y Chocolate’. Es el mejor resumen de todo lo que ocurrirá el próximo 20 de Noviembrea partir de las 20.30 horas, en el Hall del Edificio Fraile y Blanco. Un espacio en el que el comunicador Jesús Mazón volverá a recibirnos.

La cuantía económica para AFAC saldrá de la venta de litografías de una obra (‘Olvido’) del pintor santanderino Juanjo Viota, inspirada en la enfermedad; así como de un poemario firmado por Julia Llorente, un interesante compendio de emociones, cargado de su personalidad. Precisamente, una serie de poemas marcarán las coreografías que presenten las bailarinas Marta Casado y Susana Haya, basadas en las principales emociones. Además, se presentará un vídeo resumen del aniversario de CIPSA, cargado de recuerdos y de cómplices en tantos años, con destacadas presencias en diferentes medios de comunicación e importantes proyectos. Con la celebración de esta velada, podremos reencontrarnos con buenos amigos y compañeros, aliados en esta trayectoria. La entrada al evento será libre. ¡Os esperamos!

jueves, 15 de octubre de 2015

El Vino y la Sexualidad, protagonistas del 'Encuentro con...' de Octubre



José Luis Arrondo, Doctor en Medicina, Urólogo, Andrólogo del Hospital de Navarra (Pamplona) y Vicepresidente de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, protagonizará la segunda jornada de la cuarta temporada de los ‘Encuentros con...’, organizados por CIPSA, en colaboración de Fraile y Blanco. Presentará su último libro, titulado ‘Vino, Salud, Amor y Sexo’, el miércoles 28 de Octubre, a partir de las 20.30 horas, en el Espacio Fraile y Blanco (C/Río de la Pila, 13 - Santander). Un texto que el autor define así: “No es un libro para especialistas de nada, se trata de una botella de páginas que interesa a todo tipo de criaturas, hombre o mujer, joven o mayor; para los bebedores de vino que deseen encontrar más sentido a seguir bebiendo y para los abstemios que se animen a disfrutar de lo que se han perdido”.

El formato habitual de entrevista contará con nuevos alicientes, como la participación de la bailarina y maestra de danza oriental Marta Casado, que anticipará parte del espectáculo del festival internacional ‘Shatti, que ese mismo fin de semana llenará Santander de sensualidad. Además, se ofrecerá una copa de vino a los asistentes, para completar la experiencia y dar un punto más atractivo al encuentro. La entrada al evento será libre, como en todas las ediciones, pero precisará de la recogida de entradas en nuestro centro (C/Emilio Pino, 6 - 7º Izquierda). La primera de las charlas de esta temporada estuvo protagonizada, con gran éxito, por la psicóloga de la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria, Soraya González. Su intervención y las del resto de ediciones están resumidas en nuestro blog y en el canal oficial de Youtube (CIPSAONLINE).

VELADA SOLIDARIA. 20 años de trabajo y compromiso con la Psicología y la Salud se merecían una celebración a la altura. Durante todo un año, desde CIPSA nos hemos volcado con diferentes eventos y acciones especiales de aniversario. Por eso, el cierre tenía que ser algo señalado. De ahí, surgió la idea de celebrar una ‘Velada Solidaria’, en este caso a beneficio de la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria. Un acto muy simbólico, que queríamos tuviera numerosos alicientes, de ahí el subtítulo ‘Arte, Poesía, Danza, Champán y Chocolate’, a modo de resumen de todo lo que ocurrirá el próximo 20 de Noviembre, a partir de las 20.30 horas, en el Hall del Edificio Fraile y Blanco. Un espacio único, en el que Jesús Mazón ejercerá de perfecto anfitrión.

La cuantía económica para AFAC saldrá de la venta de litografías de una obra del pintor santanderino Juanjo Viota, inspirada en la enfermedad; así como de un poemario firmado por Julia Llorente, un interesante compendio de emociones, cargado de su personalidad. Precisamente, una serie de poemas marcarán las coreografías que presenten las bailarinas Marta Casado y Susana Haya, basadas en las principales emociones. Además, se presentará un vídeo resumen del aniversario del centro, cargado de recuerdos y de cómplices en tantos años, con destacadas presencias en diferentes medios de comunicación e importantes proyectos. Con la celebración de esta velada, el equipo de profesionales del centro tendrá ocasión de reencontrarse con buenos amigos y compañeros, aliados en esta trayectoria. La entrada al evento será libre.

martes, 6 de octubre de 2015

El compromiso que nos une



Las X Jornadas Nacionales de Actualización en Violencia de Género escenificaron lo mucho que queda por hacer en la materia, para proteger a las víctimas y su entorno, con un compromiso firme de los participantes, que se hacía extensible a toda la sociedad. A modo de resumen, recogemos el discurso de clausura del Dr. Carlos San Martín Blanco, coordinador de las jornadas y de CIPSA, quien se dirigió a los más de 200 inscritos con un mensaje de unidad frente a la lacra que supone la VdG.

En primer lugar, gracias por continuar aquí después de estos dos días de un intenso programa en el que hemos tenido la oportunidad de escuchar a ponentes de un magnifico nivel en sus aportaciones. A lo largo de sus intervenciones hemos podido encontrar mensajes nítidos en relación a la situación actual de la Violencia de Género y hemos podido reflexionar juntos sobre las necesidades que aún tenemos para luchar eficazmente contra esta lacra.

Ha resultado alentador escuchar a la Vicepresidenta del Gobierno de Cantabria, Rosa Eva Díaz Tezanos, y a la Directora General de Igualdad y Mujer, Alicia Renedo Alonso, comprometerse a reactivar y apoyarnos a los profesionales poniendo lo mejor de las administraciones para volver a luchar con eficacia contra esta lacra. Hemos estado de acuerdo, de forma unánime, en la importancia de la Educación como vehículo esencial para la prevención. Tenemos que ofrecer a nuestros jóvenes un modelo de relación afectiva sana, basado en el respeto y la igualdad, desterrando los mitos que predisponen a una relación asimétrica y violenta.

También hemos estado de acuerdo en la necesidad de un compromiso de todos y todas:

  • De los profesionales, para que estemos alerta y predispuestos para la detección activa y para una intervención eficaz.
  • De los medios de comunicación para que les ayudemos a ser vehículos eficaces de transmisión de valores centrados en la igualdad y el respeto.
  • De las administraciones para tomar decisiones correctas y saber contar con los profesionales para que les ayudemos en esa tarea.
  • Y de todos y cada uno de los ciudadanos y ciudadanas, que desde su ámbito cercano y privado sean también capaces de transmitir un modelo de relación igualitario.

Tenemos muchos retos por delante pero también mucha ilusión y compromiso. En nombre de CIPSA, os digo que podéis estar seguros de que el compromiso de los profesionales que integramos este proyecto desde hace 20 años, se renueva día a día y hoy, más fuerte que nunca.

Gracias a todas las instituciones y entidades que nos han apoyado en esta décima edición. Gracias a los miembros de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual. Por su talento y por su disponibilidad. Gracias al Hotel Santemar por recibirnos siempre con tanto cariño. Y gracias a todos y todas por venir. Porque eso es lo que hace posible este proyecto y nos anima a seguir adelante.

Hasta muy pronto.

lunes, 28 de septiembre de 2015

200 expertos nacionales en Violencia de Género y Salud Sexual compartirán datos y experiencias en Santander



El Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) organiza en Santander las X Jornadas Nacionales de Actualización en Violencia de Género y VI Encuentro de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, que contarán con la participación de la práctica totalidad de los académicos que integran la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, una institución que aglutina en nuestro país a los profesionales más destacados de este ámbito. Su presencia permitirá que la capital cántabra se convierta, un año más, en referente nacional con la asistencia de más de 200 profesionales, entre ponentes e inscritos, que intervienen desde distintos enfoques en la Violencia de Género, actualizando datos y conociendo las iniciativas más recientes en este ámbito. El objetivo del evento será optimizar los recursos y asegurar una atención e intervención adecuadas. Carlos San Martín Blanco, Coordinador de CIPSA y Secretario General de la Academia, presidirá estas X Jornadas, acompañado en la vicepresidencia por la Dra. María Pérez Conchillo, Presidenta de la Academia y Vicepresidenta de la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS).  

PROGRAMA. Las jornadas arrancarán el viernes día 2 de Octubre, a partir de las 16.00 horas, con un acto oficial con la presencia de representantes institucionales y clínicos. La conferencia inaugural, ‘Formas de Maltrato Sexual en Mujeres Menores’, correrá a cargo del Dr. Félix López Sánchez, catedrático de la Universidad de Salamanca y una autoridad mundial en el ámbito de los abusos sexuales. 

Posteriormente se ha programado una mesa redonda sobre ‘Experiencias de Prevención e Intervención con Víctimas de Violencia de Género’, moderada por el psicólogo y sexólogo Antonio Casaubón Alcaraz. Intervendrán el Dr. Carlos San Martín Blanco (‘La responsabilidad de la Atención Primaria en la Detección y Atención a la violencia contra la mujer’); el Dr. Felipe Hurtado Murillo, Doctor en Psicología, Sexólogo y Presidente de la Asociación de Especialistas en Sexología, con ‘Iniciativas y propuestas de prevención de la Violencia de Género en jóvenes y adolescentes’; Consuelo Gutiérrez, Jefa de la Unidad de Coordinación contra la Violencia sobre la mujer de la Delegación del Gobierno en Cantabria (‘La construcción de la seguridad como el objetivo estratégico del trabajo en red’); y la Dra. María Pérez Conchillo (‘Secuelas de la Violencia de Género y los Abusos Sexuales en la vida adulta’).

Más tarde, a las 19.30 horas, tendrá lugar un ‘Encuentro con… Miembros de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual’, titulado ‘Derechos Sexuales y Salud Sexual: Buscando la igualdad’, que estará abierto al público general. Contará con la presencia de los doctores Andrés López de la Llave, profesor de la UNED, María Pérez Conchillo y José Luis Arrondo, del Hospital de Navarra, con la presentación del Dr. San Martín Blanco. Cerrará la primera jornada un cóctel en el hall del hotel, ofrecido por el Ayuntamiento de Santander. 

La Directora General de Igualdad y Mujer del Gobierno cántabro, Alicia Renedo Alonso, intervendrá en la mañana del sábado día 3, a partir de las 9.30 horas, en la mesa redonda ‘¿Qué estamos haciendo mal en Violencia de Género?’. Su participación, titulada ‘¿Que hay que cambiar desde las administraciones?’, se completará con las ponencias de la periodista de El Diario Montañés Leticia Mena (‘Los Medios de Comunicación ante la Violencia de Género: ¿Está cambiando algo?’), la psicóloga Marta Arasanz Roche (‘Cómo identificar y escapar de una relación violenta’) y del psicólogo y sexólogo José Bustamante Bellmunt (‘¿Qué piensan los hombres sobre la violencia de género?’).

A las 11.30 horas, está previsto el VI Encuentro de la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, con la mesa redonda ‘Salud Sexual y Calidad de vida’. En ella, el Dr. Antonio Sánchez Ramos moderará las presentaciones de la Dra. Ana Rosa Jurado López, directora del Instituto Europeo de Sexología, quien hablará de ‘Salud, Sexualidad y Género’; el Dr. Manuel Mas García, Catedrático de la Universidad de La Laguna con ‘La Neurobiología del Amor y del Desamor’; y el Dr. Antonio Casaubón, pastpresident de la Federación Latinoamericana de Sexología y Educación Sexual, que expondrá ‘¿Qué ha cambiado en Salud Sexual en la última década?’. 

20 ANIVERSARIO. Por la noche, la cena de clausura de las Jornadas y el Encuentro, servirá también como marco de la celebración oficial del vigésimo aniversario del Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA), con la presencia de representantes institucionales, amigos y colaboradores a lo largo de su trayectoria.

El equipo de profesionales de CIPSA se volcará en esta importante cita, que cuenta con el patrocinio, entre otros, del Gobierno de Cantabria, a través de la Dirección General de Igualdad y Mujer, el Ayuntamiento de Santander, el Colegio Oficial de Médicos de Cantabria, la Universidad Europea del Atlántico, la propia Academia Española de Sexología y Medicina Sexual, la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), el Instituto Europeo de Sexología, la farmacéutica Lilly y la Asociación para la Promoción Integral de la Salud Sexual (A.P.I.S.S.). 


Más información www.cipsaonline.com

jueves, 24 de septiembre de 2015

El olvido no ocupa lugar


El 21 de Septiembre no fue un lunes más. Un post it nos lo recordó. El Día Mundial del Alzheimer merecía toda nuestra atención. Implicados o no con la enfermedad, es deber común unirnos a la lucha contra el olvido de enfermos y cuidadores. Por ello, desde el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) decidimos reservar el primero de los ‘Encuentros con…’, en su cuarta temporada, a la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Cantabria (AFAC). Fue precisamente su psicóloga, Soraya González, quien respondió a las preguntas del Dr. Carlos San Martín, coordinador de CIPSA, en un relato tan realista como optimista. El Espacio Cultural de Fraile y Blanco, con Jesús Mazón de anfitrión, se llenó de habituales y público sensibilizado con el Alzheimer, ante la que “todavía existe un poco de miedo. Nadie quiere oír ese diagnóstico, nos negamos a que ocurra. Por eso tenemos que seguir sensibilizando”, comentó González, directora a su vez de uno de los dos centros de día de la asociación. Reivindicó “una política nacional sobre la enfermedad”, así como “un censo de pacientes. Se supone que hay 800.000 en España, pero no hay una coordinación socio-sanitaria”. Y, añadió, “es necesaria más formación, incluso entre profesionales. Hay muchos cuidadores sin conocimientos adecuados”. También explicó que, entre sus objetivos, está “apostar por una investigación social, equipararla al nivel de la científica y descubrir qué pasa con los cuidadores”. Cerró el apartado de peticiones diciendo que “hacen falta muchos más centros específicos para la demencia, actualmente sólo están los de AFA Cantabria. Sacar al enfermo de su entorno habitual, sobre todo al principio, supone alguna alteración, pero el recurso de centro de día es muy socorrido para el cuidador”.

Aún hay muchas lagunas entre la sociedad sobre qué es el Alzheimer, a quién afecta, cómo. Muchos hablan de demencia, pero no sería correcto. “La demencia es un conjunto de síndromes y hay muchos tipos. La más habitual es tipo Alzheimer, que no tiene por qué ser propia del envejecimiento”. Respecto a la causa de la enfermedad, “no se sabe. Es cerebral, ataca a las neuronas, que no funcionan correctamente y van muriendo”, explicó la psicóloga de AFAC. “Sólo en un 10% de los casos está diagnosticado que sea hereditario. Un estilo de vida saludable y controlar los factores de riesgo vascular pueden ser freno”. En contra de algunas informaciones confusas, defendió que “no se puede cambiar la palabra transmisión por contagio. Hay que tener cuidado con los términos y tomarse las noticias con cautela”. Por tanto, definitivamente, descartado el contagio. Y para no causar alarma dijo que “tenemos que diferenciar los olvidos benignos, lógicos por la edad, con situaciones mayores, que impliquen cambios de comportamiento”. En ese caso, sí que debemos ser cautelosos. En cuanto a edades, “en la década de los 70 años aumenta la prevalencia. Más del 50% de los mayores de 85 años lo tienen, con más casos en mujeres por su esperanza de vida”. Sobre la afectación y sintomatología, “en cada persona evoluciona de una manera. La enfermedad está latente durante muchos años, con síntomas que muchas veces no se hacen visibles”. “Al principio son fallos de memoria y desorientación espacio/tiempo, lagunas de lenguaje… pero los enfermos tienen mecanismos para defenderse”, como por ejemplo, “herramientas de GPS para que tengan su autonomía. Podemos ayudarles”, matizó.

CONSEJOS. “El Alzheimer no es causa de muerte en sí, sino por el deterioro del cuerpo en las fases finales y otros muchos fallecen con anterioridad”, compartió González. Su consejo para familiares o enfermos sin diagnosticar, pero con síntomas, es “acudir al médico de cabecera. Si él ve que puede haber algo derivará al neurólogo. Insistimos en el diagnóstico precoz, porque la medicación es efectiva al principio, para enlentecer los síntomas”. Ante tantas informaciones de investigación al respecto, explicó que “el objetivo de los estudios actuales no es tanto la cura, que se ve lejana en el tiempo, sino ayudar a la calidad de vida del enfermo”. De ellos dijo, “tienen muchos momentos de lucidez, que sorprenden. Eso sí, en las fases iniciales pasan mucha frustración, son más conscientes, pero habitualmente no les gusta hablar de lo que les ocurre. Es una negación”.

Respecto a su trabajo aclaró que “los psicólogos ayudamos más a los cuidadores, necesitan desahogarse, contar, que les entiendan...”. Las familias que llegan a AFAC “se van con un montón de papeles debajo del brazo. Saben que les vamos a apoyar, resolver sus dudas. Intentamos que toda la carga familiar se divida, pero suele ser un cuidador principal, al que le afecta en todas las áreas de su vida”. Ensalzó el papel de estos ‘ángeles de la guarda’, “es difícil cuidar de un enfermo de Alzheimer, porque no es gratificante. Y necesitarán mucho apoyo”. Con ellos trabajan en diferentes niveles, “desde cómo expresar sentimientos; en grupo, para ver que otros pasan por lo mismo; cómo pedir ayuda; a decir no…”. Y fue más allá, en un mensaje de optimismo. “El enfermo que lo sabe y el cuidador tienen que tomar la actitud de vivir el día a día, intentar ser positivo dentro de lo que tenemos”.

VELADA SOLIDARIA. El tiempo voló, porque las palabras cercanas y útiles tienen ese efecto. Por eso, apenas hubo preguntas extras del público, porque Soraya González explicó todo con esa verdad que da la experiencia. Una poesía, en la voz del Dr. San Martín, dio versos a los afectados y puso el punto final a este ‘Encuentro con…’ la sensibilidad frente al Alzheimer. Pero no quedará aquí, porque el próximo 20 de Noviembre desde CIPSA organizaremos una Velada Solidaria, a favor de AFAC. Se pondrán a la venta litografías de un evocador cuadro del pintor santanderino Juanjo Viota, además de un poemario de la actriz y poetisa Julia Llorente. Además, las bailarinas Marta Casado (Danza oriental) y Susana Haya (Flamenco) darán vida y movimiento a emociones únicas, cerrando así el vigésimo aniversario del centro. ¡Contamos contigo! No cabe el olvido. 

jueves, 17 de septiembre de 2015

Encuentro de CIPSA con la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria


El lunes 21 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, una fecha que el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud (CIPSA) ha querido remarcar en su agenda. Por ello, han decidido que sea precisamente este tema el protagonista de la primera cita de la nueva temporada de los ‘Encuentros con...’, la charla-entrevista mensual que programan en el Espacio Fraile y Blanco. Será el miércoles día 23 de Septiembre, a partir de las 20.30 horas, saltándose su norma de celebrar este evento el último miércoles de mes. Contará con la intervención de Soraya González, psicóloga de la Asociación de Familiares de Alzheimer de Cantabria (AFAC), quien dará a conocer todo el trabajo que realizan desde los centros de día y aportará consejos útiles a los cuidadores.

La entrada al evento será libre, pero se precisa una invitación personal, que ha de recogerse en la sede de CIPSA (C/Emilio Pino 6, 7º izq.), en horario de 10.00 a 13.00 horas y de 16.00 a 21.00 horas. Para acceder al acto se tendrá en cuenta el riguroso orden de inscripción. En caso de no poder asistir se ruega avisen llamando al centro, al teléfono 942.21.30.12, para así ocupar su lugar personas en lista de espera.
La charla forma parte del convenio de colaboración que CIPSA y AFAC firmaron hace unos meses y que tuvo su puesta de largo en el ‘I Maratón Ciudadano de Psicología y Salud’, que organizó CIPSA en el mes de abril, con el testimonio de pacientes y familiares de Alzheimer. Este ‘Encuentro con…’ se incluye en un completo programa de actividades, que el colectivo ha previsto para toda esa semana conmemorativa (más información en su página web www.afacantabria.com).
La cuarta temporada de los ‘Encuentros con...’ promete sorprender con la asistencia de destacados ponentes del ámbito de la Salud y la Psicología. El 28 de Octubre el invitado será el Dr. José Luis Arrondo, que presentará su último libro ‘Vino, salud, amor y sexo’, con una puesta en escena que incluirá interesantes sorpresas para los asistentes.