A lo largo de nuestra existencia todos
experimentamos la necesidad de realizar modificaciones, cambios en diferentes
parcelas de nuestra vida. Este mecanismo de adaptación se ve a veces frenado
por la natural tendencia del ser humano a resistirse a nuevas fórmulas que
requieren de un esfuerzo de adaptación.
Las creencias, suposiciones y juicios
acumulados durante nuestra vida, llegan a integrarse tanto en nosotros que las
vemos como realidades que nos apoyan en esa renuncia al cambio.
Nos da miedo lo desconocido, salir de nuestra zona de confort, aquella que, aún
siendo a veces una zona de disconfort, nos da tranquilidad, porque
“controlamos” la situación.
El Coaching es precisamente una
herramienta para simplificar y facilitar los procesos de cambio de las
personas, sean profesionales o personales.
La
diferencia esencial con otras herramientas y otros sistemas que se encaminan a
un cometido similar y lo que pone al Coaching por encima de ellas en eficacia,
es el sistema que se emplea, la forma de hacerlo.
En el Coaching la
persona interesada trabaja con la guía de un profesional (Coach) para
encontrar nuevas posibilidades y puntos de vista dentro de sí mismo, a partir
de los cuales puede construir caminos alternativos a los actuales que le
permitan alcanzar logros y objetivos de todo tipo, diferentes a los que hasta
ahora no podía o no sabía cómo llegar. De esta manera, el Coach nunca dice a la
persona lo que tiene que hacer.
Es
a través de la conversación con el Coach como la persona va encontrando
paulatinamente los resortes que activar, dentro de sí mismo como antes
decíamos, para solventar sus dilemas. La resolución parte del propio interesado
y cuenta con sus circunstancias, valores e intereses, por lo que los cambios a
efectuar cuentan con su mayor compromiso: Descubro yo mismo la solución y
además matizada con todo lo que puede afectarla ¿Puede existir mayor compromiso
para llevarla a cabo con una alta garantía de éxito?
La
pregunta es: ¿puede una persona que ya ha alcanzado la edad de jubilación obtener
beneficios del coaching?
La
respuesta es: rotundamente, SI. El cambio es consustancial al ser humano y está
presente durante toda la vida.
Quizá ya nuestros objetivos profesionales no
estén presentes, pero continúan estándolo los vitales, puesto que siempre se
han de acometer acciones que requieran confianza en uno mismo y en sus
posibilidades (toma de decisiones personales, rehacer o deshacer relaciones,
conversaciones o negociaciones difíciles y muchas otras) y para ello el
Coaching es muy adecuado.
Con
el Coaching, se comprenden mejor las actitudes, creencias y que rigen nuestro
comportamiento y cómo influye todo esto a nuestro alrededor. Esas actitudes,
creencias y razonamientos a veces bloquean y autolimitan, y por tanto
dificultan y a veces impiden el poder tomar decisiones adecuadamente. Un simple
y cotidiano hecho como el decir: “Yo soy mayor, ya no puedo cambiar”, se puede
identificar como una creencia y desmontar. Esto es extremadamente beneficioso
para la autoestima del mayor, porque descubre que algunos problemas
y dilemas tienen soluciones y que estas además pueden ser encontradas por uno
mismo, lo que hace que aumente su seguridad en si mismo y su independencia.
Con el Coaching se le acompaña y ayuda convenientemente en el proceso, el mayor encuentra
una gama de nuevas posibilidades a su disposición. Mujeres y hombres dedicados
a la vida profesional y/o familiar ahora tiene tiempo para descubrir sus
“pasiones” y ocuparse en ellas con dedicación por sí mismos, sin que nadie
incluya actividades como, por ejemplo, terapia ocupacional.
En consecuencia, su
calidad de vida mejora muchísimo al encontrar en esta un nuevo significado,
proporcionándoles:
• Bienestar emocional
• Autoestima e independencia para tomar decisiones
• Capacidad de superación y empoderamiento
• Desmitificar y desdramatizar ciertas situaciones
• Superar el síndrome del “nido vacío” (sobre todo a mujeres)
• Posibilidades de reformular su vida, sus objetivos y sus
prioridades
Carmen Bielsa Domingo
Área de Coaching de CIPSA
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